薄毛に悩む女性のための治療対策ガイド

頭皮への優しさ 女性への配慮 口コミ・評判で選ぶ 薄毛に悩む女性のためのオススメサロンランキング

薄毛に悩む女性のための治療対策ガイド

女性の薄毛をケアするために知っておきたいこと

頭皮ケアの必要性

ここでは、女性の抜け毛・薄毛を予防し、育毛を促す頭皮ケアについて解説します。

清潔で汚れのない頭皮が美髪をつくる 頭皮ケアのすすめ

豊かかつ美しい髪を保つには、頭皮を健康に保つことが重要です。

清潔であり、余分な老廃物や皮脂が少なく、血行が良い状態を保ってこそ、健康な頭皮といえます。それを維持するためにはしっかりとした頭皮ケアが必要です。

きっちりと頭皮をクレンジングするためには、毎日行うシャンプーをより丁寧にすることが大事です。シャワーだけで済ませてしまうより、しっかりと湯船に浸かって温まったほうが毛穴の開きが良くなります。事前にブラッシングして汚れを浮かせてから、マッサージするように頭皮を洗います。

最近は毛穴づまり解消や、頭皮マッサージ用のグッズがたくさん販売されておりますので、上手に利用すると良いでしょう。

頭皮ケアグッズの例

  • 頭皮洗浄ブラシ
    シャンプーの際に使用する専用のブラシのこと。
    シリコンなどでできたやわらかいブラシで、毛穴に詰まった皮脂や汚れを掻き出します。
    適度な刺激を与えてあげることで、頭皮マッサージ効果も期待できます。
  • 頭皮マッサージ器
    低出力レーザーや音波振動などで頭皮に心地よい刺激を与えます。
    血行促進による育毛効果を謳う商品もあります。
  • 頭皮洗浄器
    箱型のマシンにシャワーヘッドが付いたような形状のものが多いです。
    細かな水流を頭皮に当てることで、優しくしっかりと洗い上げることができます。

また、シャンプーは、女性向けの育毛シャンプーを選ぶことが大切です。

気持ちいい頭皮マッサージで血行促進しよう

頭皮の血行を良好にするには、マッサージが最適です。

指の腹の部分を使って頭皮を包み込み、押さえつつ頭皮をマッサージするように動かしましょう。また、首の後ろの部分はぼんのくぼと言われており、こちらと頭頂部には薄毛に効くといわれるツボがある場所なので集中的に行います。押してみて気持ちいいと感じる場所を押すのも良いでしょう。

シャンプーの際や、湯船で温まっている時、ちょっとした時間の空いた時があれば、何度も頭皮のマッサージをすることが大事です。

髪に良いだけでなく、目や肩の疲れも取れ、スッキリします。頭皮マッサージ専用のブラシも市販されているので、試してみるのも良いですね。

ページの先頭へ

薄毛に悩む女性のための治療対策ガイド